|
Хочешь потолстеть на 1000 Кккал? Спроси меня как.
Блин, надо завязывать хочмячить соленое на ночь. Задержка жидкости не иначе.
|
55,1 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 3,1 kg.
Dieta seguita: 100%.
|
|
1500 kcal
|
Gras: 42,60g | Prot: 31,19g | Carb: 251,37g.
Colazione: Ekovita Лукум Гранатовый с Фисташкой, Дедушкин Улей Мёд Разнотравье, Зеленый Чай. Pranzo: Valio Jogurtti Черника Малина. Cena: Быстров 5 Злаков Мед Орехи, Мёд, Зеленый Чай, Банан, Ciko Семечки Белые Жареные Соленые, Чистая Линия Мороженое Пломбир Крем-Брюле. Di più...
|
Aumentando 0,5 kg a Settimana
|