Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 giugno 2019
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47,5 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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878 kcal
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Gras: 41,20g | Prot: 41,25g | Carb: 87,72g.
Colazione: Очаковский Квас, Чай, Овсяная Каша на Молоке. Pranzo: Яйцо, Елисей Люля Кебаб из Курицы, Зеленое Яблоко, Prime Star Суп Лапша с Индейкой и Мисо Бульоном. Snacks/Altro: Печенье, Кофе 2.0, Грецкие Орехи, Миндаль, Творог 9%, Изюм, Сыр Российский, Росток Хлебцы с Семечками и Кунжутом. Di più...
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1559 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 3 ore e 30 minuti, Riposare - 12 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Daria50.5kg
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