Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 dicembre 2012
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77,4 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1464 kcal
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Gras: 43,73g | Prot: 138,94g | Carb: 154,98g.
Colazione: daily chef cottage cheese, carlson fish oil, blueberries, eggland's best large, dannon light & fit greek. Pranzo: Cocoa Roast Almonds, blueberries, carrot, broccoli, raspberries, tomato, eggland's best large, dannon light & fit greek. Cena: meijer steak fries, heinz ketchup, meijer ground beef. Snacks/Altro: jif, quest bar, jack link's turkey, Extra Dessert Delights Sugarfree Gum - Mint Chocolate Chip. Di più...
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Calando 2,5 kg a Settimana
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