Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 giugno 2019
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98,4 kg
Perso fino ad ora: 19,6 kg.
Rimanenti: 23,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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431 kcal
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Gras: 14,68g | Prot: 49,80g | Carb: 24,03g.
Colazione: Omelete ou Ovos Mexidos, Sadia Blanquet de Peru Light, Pullman Pão Integral Zero%. Pranzo: Tabule, Clara de Ovo Cozida, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve-Flor, Beterraba Cozida, Alface Americana. Cena: Conquista Palmito, Arroz Selvagem (Cozido), Coxão Mole, Mandioquinha, Campo Belo Champignons, Pescada. Snacks/Altro: Lebom Gelatina Pronta, Cenouras Cozidas, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di agathabmeyer
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