Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 giugno 2019
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104,9 kg
Perso fino ad ora: 6,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2660 kcal
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Gras: 83,24g | Prot: 133,87g | Carb: 357,23g.
Colazione: Sunsweet Dried Pitted Prunes, Meijer Wheat Squares Whole Grain Cereal, carmans gourmet porridge sachets, Cuties Mandarin Orange, Coffee, Bananas. Pranzo: Beef, Rice and Vegetables (Mixture), Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe). Cena: Hershey's Extra Dark Chocolate Sticks, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Roasted Potato, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat), Pillsbury Moist Supreme Lemon Cake Mix, Plain Yogurt, Apples (Low Moisture, Stewed). Snacks/Altro: Quaker Oatmeal to Go Bar - Oats & Honey, Bananas, Instant Coffee (made from Powdered), Cuties Mandarin Orange. Di più...
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4340 kcal
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Esercizio:
Falciatura del Prato - 1 ora e 2 minuti, Allenamento a circuito - 30 minuti, Guardare la TV - 3 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore e 30 minuti, Supermercato Shopping - 1 ora e 59 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 6 ore e 53 minuti, Doccia - 6 minuti. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di bigggpete
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