Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 giugno 2019
|
42,5 kg
Perso fino ad ora: 10 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
933 kcal
|
Gras: 39,98g | Prot: 64,85g | Carb: 80,28g.
Colazione: 대림선 실곤약, Jarrow Formulas whey protein chocolate flaver, 미역 말린것, 매일 매일두유 99.89, 올그루 물만두, 삼양 불닭볶음면 소스. Pranzo: 설탕, 아몬드, Navitas Naturals 카카오 스위트 닙, 서울우유 요하임 플레인 요거트, 해표 포도씨유, 다노 현미식빵, 소금, 백설 풍부한 식이섬유 올리고당, 달걀 부친것. Cena: 상하치즈 미니 크림치즈, 미궁 대장사랑, 덴마크 인포켓치즈 오리지널, 오뚜기 미향, 굽네 생닭안심살, 오뚜기 스위트칠리소스, 카레 가루, 해표 포도씨유, 후추가루 검은것, 소금. Snacks/Altro: 서울우유 체다치즈 (18g), 한성기업 크래미H, 단호박 찐것. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di jaeiii
|