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alisakarrol
Diario
07 giu 19
Diario di alisakarrol, 07 giu 19
Profilo di alisakarrol
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Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 giugno 2019
89 kg
Perso fino ad ora:
16 kg
.
Rimanenti:
0 kg
.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
Visualizza Calendario della Dieta
, 07 giugno 2019:
1056 kcal
Gras: 50,90g | Prot: 51,83g | Carb: 96,46g.
Colazione:
Bio Баланс Био Йогурт Натуральные Злаки, Просто Печенье Овсяное, Карачинская Минеральная Вода.
Pranzo:
Окей Колбаски Нюрнбергские.
Di più...
3224 kcal
Esercizio:
Lavoro - 9 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore, Riposare - 8 ore, Dormire - 5 ore.
Di più...
Aumentando 0,3 kg a Settimana
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