Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 giugno 2019
|
54,2 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1511 kcal
|
Gras: 64,23g | Prot: 106,24g | Carb: 125,29g.
Colazione: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Виноград, Яблоко, Solgar Omega 3 Fish Oil Concentrate, Мэри Хлеб Мультизлак, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Чебаркульская Птица Ветчина Деревенская, Даренка Молоко 2,5%, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника. Pranzo: Простоквашино Молоко 2,5%, Чебаркульская Птица Ветчина Деревенская, Огурец (с Кожурой), Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Пятерочка Груша Желтая, Первый Вкус Натурель Живой Йогурт Классический, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный, Дикси Киви, Пятерочка Яблоко Роял Гала, Пятерочка Банан, Абрикос. Cena: Пирог с Брокколи и Горбушей, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Магнит Авокадо, Редис, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Snacks/Altro: Коммунарка Шоколад Горький 85%, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kropacheva1177
|