Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 giugno 2019
|
45 kg
Perso fino ad ora: 12,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1303 kcal
|
Gras: 47,76g | Prot: 96,30g | Carb: 120,37g.
Colazione: Малиновое Варенье, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Вода, Льняная Каша "Эльфа". Pranzo: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Жаркое с Говядиной. Cena: Аморе Морская Капуста по-Корейски , Хладокомбинат Мороженое Пломбир с Чёрной Смородиной , Гречка Отварная, Куриное Царство Куриные Котлеты Рубленные. Snacks/Altro: Клубника, Магнит Банан, Творожная Запеканка с Манкой. Di più...
|
|
1166 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 28 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 14 ore e 32 minuti. Di più...
|
Aumentando 5,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Lana De Side
|