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Bin trotzdem zufrieden, das sah die Woche noch ganz anders aus 🙈
Mal ne Frage, an die, die auch schon viel abgenommen haben:
Wie sieht eure Haut aus? Bzw. Was macht ihr dafür dass sie straff bleibt/wird??
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66,8 kg
Perso fino ad ora: 33,2 kg.
Rimanenti: 6,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1297 kcal
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Gras: 36,89g | Prot: 102,20g | Carb: 138,88g.
Pranzo: WellMix Protein 90 Schoko, Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren, Magerquark, SchapfenMühle Leinsamen Geschrotet, Aldi Haferflocken. Cena: Ehrmann High Protein Pudding, Erdbeeren, Iglo Spinatstäbchen, Ei, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rapsöl, REWE Beste Wahl Braune Champignons. Snacks/Altro: Pfirsiche, WellMix Protein Riegel Karamell. Di più...
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Aumentando 0,0 kg a Settimana
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