Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 giugno 2019
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76,2 kg
Perso fino ad ora: 11,8 kg.
Rimanenti: 7,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1584 kcal
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Gras: 66,73g | Prot: 97,43g | Carb: 154,53g.
Colazione: Dulano Luftgetrockneter Landschinken, Milbona Käseaufschnitt, Grafschafter Vollkorn Toast, Milbona Körniger Frischkäse, Milbona Schmand, Банан. Pranzo: Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Яйцо Куриное. Cena: Торт, Арбуз, Салат Овощной, Куриные Бедрышки (Запеченные), Картошка Печеная. Snacks/Altro: Lidl Fettarme Milch, Crownfield Zarte Haferflocken, Банан, Персики. Di più...
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2016 kcal
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Esercizio:
Cross Training - 20 minuti, Riposare - 15 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ksushcute
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