Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 giugno 2019
|
59,7 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 7,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1368 kcal
|
Gras: 55,63g | Prot: 117,56g | Carb: 96,67g.
Colazione: Probiótica 100% Whey Protein, Quaker Aveia em Flocos Finos, Mamão Formosa. Pranzo: Brócolis Cozido, Peito de Frango, Mandioca Cozida. Cena: Piracanjuba Leite sem Lactose Semidesnatado, Quatá Ricota Fresca, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Quaker Farelo de Aveia, Yoki Tapioca, Ovo. Snacks/Altro: Laranjas. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di daiafracaro
|