Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 giugno 2019
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67,7 kg
Perso fino ad ora: 6,3 kg.
Rimanenti: 2,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1249 kcal
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Gras: 56,17g | Prot: 50,19g | Carb: 137,95g.
Colazione: Té (Infusión), Naranjas. Pranzo: Pizza de Carne de Masa Delgada. Snacks/Altro: Manzana. Di più...
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2111 kcal
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Esercizio:
L'High Intensity Interval Training (HIIT) - 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore, Riposare - 8 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Airini
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