Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 giugno 2019
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79,6 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 19,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1133 kcal
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Gras: 60,41g | Prot: 39,94g | Carb: 108,47g.
Colazione: Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Beyaz Peynir, Zeytin, Şekersiz Çay, Sucuklu Yumurta. Cena: Dost Tam Yağlı Yoğurt, Patates Salatası, Tarhana Çorbası, Domatesli Bulgur Pilavı. Snacks/Altro: Tatlı Kiraz, Magnum Badem, Karpuz, Şekersiz Türk Kahvesi. Di più...
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Calando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di iremmulkuu
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