Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 giugno 2019
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103,2 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 18,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2027 kcal
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Gras: 85,55g | Prot: 134,29g | Carb: 191,14g.
Colazione: Финик, Сыр Голландский, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Pranzo: Свекла Вареная, Борщ с Говядиной, Гуляш из Говядины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Cena: Куриное Филе, Сыр Голландский, Вареное Яйцо, Food Master Кефир 2,5%. Snacks/Altro: Мёд, Тыквенные Семечки, Финик, Чай Зеленый с Медом. Di più...
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3191 kcal
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Esercizio:
Corsa - 13 km/h - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di AleXPoll
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