Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 giugno 2019
|
90,7 kg
Perso fino ad ora: 14,3 kg.
Rimanenti: 5,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1989 kcal
|
Gras: 76,48g | Prot: 167,43g | Carb: 164,27g.
Colazione: Пепси Пепси Черри, Сахар, Зеленый Луг Творог 5%, Зеленый Луг Сметана 20%. Pranzo: M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, Зеленый Луг Сметана 20%, Сырники, Сбарро Салат Цезарь. Cena: Черешня, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Картошка Тушеная. Di più...
|
Aumentando 7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di M.Zhmrk
|