Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 giugno 2019
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78,6 kg
Perso fino ad ora: 7,4 kg.
Rimanenti: 8,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1450 kcal
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Gras: 94,87g | Prot: 66,40g | Carb: 85,26g.
Colazione: Согласие Сосиски Вкусняшки, Хлеб 8 Злаков, Кофе с Молоком и Сахаром. Pranzo: Кофе с Молоком и Сахаром, Хлеб 8 Злаков, Согласие Сосиски Вкусняшки, Сахар, Сметана, Творог 9%. Snacks/Altro: Сметана, Сало Вареное, Хлеб 8 Злаков, Суп Куриный с Рисом. Di più...
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2638 kcal
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Esercizio:
Pulizia - 30 minuti, Cyclette (Bicicletta) - 30 minuti, Cucinare - 1 ora, Camminata (lenta) - 3 km/h - 40 minuti, Guardare la TV - 1 ora, Dormire - 2 ore, Riposare - 17 ore e 20 minuti, Cucito - 1 ora. Di più...
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Aumentando 2,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di mozhzherima
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