Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 giugno 2019
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74,5 kg
Perso fino ad ora: 19,5 kg.
Rimanenti: 14,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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704 kcal
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Gras: 30,62g | Prot: 60,68g | Carb: 49,11g.
Colazione: Омлет с Молоком, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Кофе с Молоком. Pranzo: Борщ с Говядиной, Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо, Щедрые Хлебец Гречневый. Cena: Простоквашино Творог 2%. Snacks/Altro: Миндаль, Яблоко. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di antoshki
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