Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 giugno 2019
|
67,3 kg
Perso fino ad ora: 17,5 kg.
Rimanenti: 4,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1758 kcal
|
Gras: 98,01g | Prot: 81,25g | Carb: 137,29g.
Colazione: Kaffee mit Milch, Gutes Land Gouda, Backhaus Hackner Vollkornsemmel, Weich Gekochtes Ei, Aldi Gourmet Salami, Käsesemmel. Pranzo: Iglo Goldknusper-Filets Rahm-Spinat mit dem Blubb, Aldi Leberkäse, Le Gusto Bratkartoffeln mit Speck & Zwiebeln. Di più...
|
|
1961 kcal
|
Esercizio:
Lavori domestici - 30 minuti, Giardinaggio - 30 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nini0689
|