Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 giugno 2019
|
52,4 kg
Perso fino ad ora: 4,4 kg.
Rimanenti: 0,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
708 kcal
|
Gras: 18,99g | Prot: 43,36g | Carb: 96,74g.
Colazione: Евроопт Яблоко, Биотерра Аскорбиновая Кислота, Березка Сыр Костромской 45%, Огурец (с Кожурой), Гречка Запаренная Кипятком, Омлет в Микроволновке. Pranzo: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные, Салат из Капусты, Гречка Запаренная Кипятком, Яичный Белок, Молодая Морковь, Омлет в Микроволновке, Березка Сыр Костромской 45%. Cena: Витебское Молоко Творог 1%, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок. Snacks/Altro: Евроопт Яблоко. Di più...
|
|
1452 kcal
|
Esercizio:
Escursionismo - 37 minuti, Riposare - 16 ore e 23 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
|
Calando 1,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Brondik
|