Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 giugno 2019
|
139,5 kg
Perso fino ad ora: 16 kg.
Rimanenti: 69 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2730 kcal
|
Gras: 127,40g | Prot: 95,22g | Carb: 320,01g.
Colazione: Хурма, Лента Ролл Цезарь, Морс Брусничный, Adrenaline Rush Апельсиновая Энергия. Pranzo: Табрис Жингалов Хац с Зеленью, Виктория Легкий Салат с Креветками. Cena: Ледниковый Период Фисташки, Черкизовский Сальчичон, Хлеб Черный, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Altro: Dr. Korner Корнерсы с Фасолью и Киноа, Арахис, Хурма, Банан. Di più...
|
|
842 kcal
|
Esercizio:
Ellittica - 30 minuti, Cross Training - 15 minuti, Google Fit - 23 ore e 15 minuti. Di più...
|
Aumentando 0,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di margodina914
|