Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 giugno 2019
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106,0 kg
Perso fino ad ora: 8,3 kg.
Rimanenti: 24,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1710 kcal
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Gras: 81,79g | Prot: 145,35g | Carb: 162,81g.
Colazione: Member's Mark Hickory Smoked Turkey Breast, Mission Carb Balance Whole Wheat Tortilla (42g), Member's Mark Extra Lean Premium Ham, Great Value Colby & Monterey Jack Cheese Slice. Pranzo: Member's Mark Extra Lean Premium Ham, Member's Mark Oven Roasted Turkey Breast, Mission Carb Balance Whole Wheat Tortilla (42g), Great Value Sliced Mild Cheddar Cheese. Cena: The Deli Counter Classic Cole Slaw, Mission Carb Balance Whole Wheat Tortilla (42g), Mission Flour Tortillas (Fajita Size), Fried Floured or Breaded Catfish. Snacks/Altro: Atkins Meal Chocolate Chip Granola Bar. Di più...
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Aumentando 5,7 kg a Settimana
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