Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 giugno 2019
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83,1 kg
Perso fino ad ora: 0,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3170 kcal
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Gras: 116,50g | Prot: 96,72g | Carb: 443,46g.
Colazione: Пшеничный Хлеб, Плов с Курицей, Льняное Масло, Bio Sut Кефир, Шелковица, Банан, Овсяные Хлопья, Абрикосы. Pranzo: Морковь, Пшеничный Хлеб, Жареная Картошка, Тефтели, Окрошка. Cena: Пшеничный Хлеб, Kamilka Кефир, Рисовый Плов. Snacks/Altro: Кофе с Сахаром. Di più...
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Calando 1,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ruslan Kuliev
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