Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 giugno 2019
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91 kg
Perso fino ad ora: 14 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1985 kcal
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Gras: 75,89g | Prot: 140,83g | Carb: 185,25g.
Colazione: Сахар, Геркулесовая Каша на Воде, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, Ашан Сыр Российский 50%. Pranzo: Капучино, Венский Цех Торт Птичье Молоко, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Cena: Компот из Сухофруктов, Куриная Грудка, Картофельное Пюре. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di M.Zhmrk
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