Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 giugno 2019
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69,4 kg
Perso fino ad ora: 6,6 kg.
Rimanenti: 4,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1212 kcal
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Gras: 74,79g | Prot: 61,20g | Carb: 74,34g.
Colazione: Lidl Eiwitrijk Brood, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), De Tuinen Psyllium Vezels, Melkan Roomboter Ongezouten, Koffie. Pranzo: Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), Raw Organic Food Cracker Zaden Pitten, Melkan Roomboter Ongezouten. Cena: Baresa Gedroogde Tomaten, Lidl Brie, Avocado, Tomaten, Lovilio Parmigiano Reggiano, Olijfolie, Bosui of Lenteui, Gekookt Ei, Komkommer (met Schil), Champignons, Veldsla, Lidl Rund Tartaartjes. Snacks/Altro: AH Hollandse Aardbeien, Baresa Olijven met Knoflook, Aldi Roomboter Appeltaart. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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