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Oups c’etait a prévoir après un en-cas au retour de soirée vers 3h du mat 😱 allez on se reprends 🏃🏼♀️
On va courir
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67,4 kg
Perso fino ad ora: 7,6 kg.
Rimanenti: 3,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1293 kcal
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Gras: 31,88g | Prot: 63,51g | Carb: 192,71g.
Colazione: Le Pain des Fleurs Tartines Craquantes Bio Cacao , Myrtilles, Delisse Fromage Blanc 0%. Pranzo: Petit Navire Thon Entier au Naturel, Marque Repère Haricots Verts Extra Fins, Auchan Tartines Craquantes au Froment, Nectarines. Cena: Weight Watchers Gaufrettes au Caramel , LU Petit Écolier Chocolat Blanc, Karéléa Langues de Chat, Tassimo Suchard, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Delisse Fromage Blanc 0%, Omelette ou Oeuf Brouillé, Gerlinéa Shirataki de Konjac, Ratatouille Maison, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g). Snacks/Altro: N.A! Nature Addicts Corn Crackers With Quinoa. Di più...
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2187 kcal
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Esercizio:
Corsa - 11 km/h - 44 minuti, Riposare - 15 ore e 16 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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 Commenti
c'est pour ça que je me suis pas pèse, je suis rentré a 5 h un peu éméché .. même pas que je regarde lol
09 giu 19 da utente: Axelou86
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Merci, t as raison Axel mauvaise idée le lendemain 😃
09 giu 19 da utente: Lea15092010
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09 giu 19 da utente: Nanou0663
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09 giu 19 da utente: Lea15092010
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Storia del Peso di Lea15092010
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