Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 giugno 2019
|
58 kg
Perso fino ad ora: 13 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1350 kcal
|
Gras: 49,33g | Prot: 54,80g | Carb: 179,95g.
Colazione: Финик, Бутерброд с Колбасой, Кофе с Молоком, Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой. Pranzo: Кофе с Молоком и Сахаром, Бутерброд с Ветчиной и Сыром. Cena: Чудо Пудинг Шоколадный, Кофе с Молоком и Сахаром, Бутерброд с Ветчиной и Сыром. Snacks/Altro: Персики, Абрикосы, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Corny Злаковый Батончик с Кокосом . Di più...
|
|
1132 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Активность(умеренно) - 6 ore, Riposare - 9 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ketrin 6118
|