Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 dicembre 2012
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49,2 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 2,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1519 kcal
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Gras: 74,29g | Prot: 51,32g | Carb: 168,36g.
Colazione: Egg, Premium Pork Hot Sausage, Women's Optimal Vitamin, Triple Omega, Green Tea. Pranzo: Snap Peas, Celery, Broccoli, Baby Carrots, Hummus. Cena: Instant Oatmeal - Chocolate Chip. Snacks/Altro: Egg Nog, MARSHMALLOW PEEPS SNOWMEN, Cadbury Chocolate Almond Ice Cream Bar. Di più...
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1970 kcal
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Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 30 minuti, Shopping - 30 minuti, Dormire - 5 ore e 30 minuti, Riposare - 12 ore e 35 minuti, Stare seduti - 1 ora, Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 45 minuti, Lavori domestici - 3 ore, Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 10 minuti. Di più...
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Aumentando 1,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di The Blue Box
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