Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 giugno 2019
|
60,9 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 2,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1381 kcal
|
Gras: 30,16g | Prot: 82,63g | Carb: 205,35g.
Colazione: Травяной Чай, Сыробогатов Король Сыров Топленое Молоко, Магнит Хлеб с Отрубями, Курага, Ашан Финики Иран, Овсяная Каша на Воде. Pranzo: Чай, Курага, Кабачки Тушеные, Говядина Постная, Barilla Макароны Отварные. Cena: Курага, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо Куриное, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Чай. Snacks/Altro: Курага, Любятово Галеты Классические, Яблоко Зеленое, Чай. Di più...
|
|
2065 kcal
|
Esercizio:
Escursionismo - 1 ora, Allattamento - 4 ore, Riposare - 12 ore, Dormire - 7 ore. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di euphoria_belki
|