|
吃大餐後果然大升 今天起床偏頭痛嚴重
|
46,2 kg
Perso fino ad ora: 12,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1152 kcal
|
Gras: 38,15g | Prot: 52,72g | Carb: 156,75g.
Colazione: 福義軒 無糖餅, 豆漿, 桂格(Quaker) 燕麥 (37,5克). Pranzo: 杏鲍菇, Kewpie 胡麻醬 (10ml), 即溶咖啡（咖啡粉）, 煮熟的椰菜花（烹飪中不加油）, 喜生 洋蔥牛肉米漢堡. Cena: 干貝, 安佳 有鹽奶油 (10克), 金針菇, 洋蔥, 六甲田莊 鮮奶酪, 青江菜, 大塊雞肉湯（罐頭）, 煮熟的竹筍（烹飪中加油）. Snacks/Altro: 櫻桃. Di più...
|
Aumentando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di akitsueee
|