Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 giugno 2019
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77,7 kg
Perso fino ad ora: 5,3 kg.
Rimanenti: 9,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2048 kcal
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Gras: 63,71g | Prot: 211,95g | Carb: 172,86g.
Colazione: Biotechusa Iso Whey Zero, Добродия Овсянка Геркулес. Pranzo: Лосось Морской Мир, Капуста, Добродия Овсянка Геркулес, Зерновита Гречка, De Luxe Шампиньоны, Арахис, Biotechusa Iso Whey Zero. Cena: Словяночка Творог 0%, Добродия Овсянка Геркулес, Scitec Nutrition 100%Whey Isolate. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di mkrukovsky
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