Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 giugno 2019
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71,7 kg
Perso fino ad ora: 9,3 kg.
Rimanenti: 1,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1618 kcal
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Gras: 55,75g | Prot: 170,65g | Carb: 102,97g.
Colazione: 어묵. Pranzo: 굽네몰 닭가슴살 잡채 볶음밥, 닭가슴살, 계란후라이. Cena: 상추, 회무침, 광어. Snacks/Altro: BSN 신타6 엣지. Di più...
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2274 kcal
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Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di lincccc
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