Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 giugno 2019
|
66,1 kg
Perso fino ad ora: 5,9 kg.
Rimanenti: 6,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1772 kcal
|
Gras: 83,76g | Prot: 68,81g | Carb: 192,64g.
Colazione: Kefir, Conad Plumcake con Yogurt Magro, Ciliegie, Banana. Pranzo: Antica Gelateria del Corso Semifreddo Torroncino, Pane Integrale, Insalata Mista Verde, Olio Extra Vergine di Oliva, Tuorlo d'uovo, Uovo Sodo, Roast Beef. Cena: Olive, Pane Integrale, Ciliegie, Lenticchie Cotte, Insalata Mista Verde, Carne di Pollo (Tostato, Arrosto, Cotto). Snacks/Altro: Gelato. Di più...
|
Aumentando 1,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di riprova
|