Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 aprile 2016
|
95 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 25 kg.
Dieta seguita: Non applicabile.
|
|
3444 kcal
|
Gras: 127,64g | Prot: 250,97g | Carb: 313,32g.
Colazione: Акконд Конфета Добрянка Фундук, Яблоко Желтое, Яйцо (Целое), Молоко (Цельное Молоко), Nordic Каша 4 Злака. Pranzo: Брест Литовск Сметана 15%, Щелковохлеб Хлеб Крестьянский, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Barilla Макароны. Cena: Ультрамарин Горбуша Натуральная, Милава Творог Мягкий 4%. Snacks/Altro: Бабаевский Шоколад Темный с Целым Миндалем, Мандарины, Яблоки Фуджи, Банан, Молоко (Цельное Молоко), Whey Protein DNA. Di più...
|
|
2893 kcal
|
Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 12 ore, Riposare - 2 ore, Dormire - 10 ore. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Exequit
|