Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 giugno 2019
|
63,5 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 8,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1380 kcal
|
Gras: 36,30g | Prot: 52,83g | Carb: 223,89g.
Colazione: Покровский Хлеб Восточные Сладости Мучные "Шахерезада", Чай. Pranzo: Компот, Капустный Салат, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Cena: Курага, Редис, Жареная или Запеченная Курица, Банан. Snacks/Altro: Милка Молочный Шоколад, Кофе с Сахаром, Кофе с Сахаром. Di più...
|
Aumentando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Garayeva1986
|