Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 maggio 2019
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95,7 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 13,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2274 kcal
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Gras: 117,50g | Prot: 128,15g | Carb: 155,53g.
Colazione: White Table Wine , Coffee, Beyond Meat Beyond Sausage, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil. Pranzo: Cooked Pinto, Calico or Red Beans, Brown Rice, Harris Teeter Angus Beef Top Sirloin Steak. Cena: Wawa Italian Style Pinwheel Wrap. Snacks/Altro: Publix Chocolate Marble Cake, Pineapple , Labrada Nutrition Lean Body Hi-Protein Meal Replacement Shake - Strawberry Ice Cream. Di più...
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2760 kcal
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Esercizio:
Corsa - 10 km/h - 22 minuti, Apple Health - 23 ore e 38 minuti. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di ENGENHEIRO84
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