Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 giugno 2019
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86,9 kg
Perso fino ad ora: 19,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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491 kcal
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Gras: 11,26g | Prot: 37,51g | Carb: 63,44g.
Colazione: Mate Amargo. Pranzo: Lentejas Hervidas, Calabaza Asada. Cena: Muslo de Pollo, Royal Gelatina Ligth, Sopa de Verduras. Di più...
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4264 kcal
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Esercizio:
Stare in piedi - 33 minuti, Lavoro - 6 ore, Lavoro d'ufficio - 2 ore, Shopping - 2 ore, Lavare i Piatti - 38 minuti, Dormire - 2 ore e 55 minuti, Leggere - 30 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 30 minuti, Cucinare - 1 ora e 14 minuti, Pulizia - 2 ore e 24 minuti, Guidare - 1 ora e 46 minuti, Guardare la TV - 2 ore, Doccia - 30 minuti. Di più...
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Aumentando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Luisrojo
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