Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 giugno 2019
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71 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1644 kcal
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Gras: 57,52g | Prot: 175,58g | Carb: 97,83g.
Colazione: Pingo Doce Presunto 5 Meses de Cura, Queijo Fresco, Bimbo Pão sem Côdea. Pranzo: Azeite, Ovo, Camarão Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Cena: Pringles Original, Melancia, Arroz Branco (Médio, Cozido) , Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Snacks/Altro: Pingo Doce Queijo Flamengo. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di João Vaz
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