Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 giugno 2019
|
75,8 kg
Perso fino ad ora: 4,9 kg.
Rimanenti: 12,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1816 kcal
|
Gras: 113,45g | Prot: 87,36g | Carb: 111,28g.
Colazione: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Зеленая Фасоль (Замороженная), Кокосовое Масло, Перепелиное Яйцо, Велком Бекон Сырокопченый. Pranzo: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Оливковое Масло, Ашан Бурый Рис, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Cena: Грецкие Орехи, Лосось, Оливковое Масло, Авокадо Авокадо. Snacks/Altro: Royal Forest Шоколад Обжаренный Кэроб, Шарлотка, Lindt Горький Шоколад 85%. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Paechka
|