Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 dicembre 2012
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47,4 kg
Perso fino ad ora: 4,6 kg.
Rimanenti: 1,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2688 kcal
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Gras: 109,24g | Prot: 84,62g | Carb: 351,28g.
Colazione: Salsa, Premium Pork Hot Sausage, Egg, Women's Optimal Vitamin, Triple Omega, Green Tea. Pranzo: Keebler Toasteds Wheat Crackers, Hummus. Cena: Meatless Lo Mein, Scallion Pancake, General Tso Chicken, Orange Chicken, Jasmine Rice, Mongolian Beef. Snacks/Altro: Chinese Almond Cookies, Pretzels. Di più...
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1818 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 1 ora e 5 minuti, Lavori domestici - 3 ore, Dormire - 5 ore e 30 minuti, Riposare - 13 ore e 10 minuti, Stare seduti - 1 ora, Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 15 minuti. Di più...
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Calando 12,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di The Blue Box
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