Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 giugno 2019
|
48 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1623 kcal
|
Gras: 28,91g | Prot: 99,00g | Carb: 229,89g.
Colazione: More, Zumub Soia Tostata, Daily Life Oatmeal Flakes Chocolate, Fage Yogurt Greco Total 0%. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Bofrost Spicchi di Cuore di Carciofo, Eismann Calamari Patagonici, Flora Riso Integrale. Cena: Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Asparagi, Grandi Riso Riso Basmati. Snacks/Altro: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Quamtrax Instant Rice Flour Cookies, 4+ Nutrition Oat+ Chocotella, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Bulk Powders Organic Raw Cacao Nibs. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ylebel
|