Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 giugno 2019
|
68,2 kg
Perso fino ad ora: 9,7 kg.
Rimanenti: 13,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1516 kcal
|
Gras: 75,34g | Prot: 85,27g | Carb: 136,71g.
Colazione: Yumurta Sarısı, Yumurta, Tulum Peyniri, Tam Buğday Ekmeği. Pranzo: Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Küp Şeker, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Tam Buğday Ekmeği. Cena: Yeşil Biber, Közlenmiş Patlıcan, Çoban Salatası, Kavrulmuş Izgara veya Fırında Pişirilmiş Tavuk Kanadı (Derisi Yenerek). Snacks/Altro: Karpuz, Tatlı Kiraz, Yeşil Erik, Koska Susamlı Krokan. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di sevmuskuz
|