Diario di Gnaser, 11 giu 19

4 Tage Kroatien, etliche Biere & calamari Fritti später +1 kg 🙄😂
Und dieses Wochenende gehts dann eine Woche Italien ☺️

87 kg Perso fino ad ora: 18,4 kg. Rimanenti: 7 kg. Dieta seguita: Abbastanza buono.

Visualizza Calendario della Dieta, 11 giugno 2019:

612 kcal

Gras: 11,82g | Prot: 45,05g | Carb: 83,19g. Snacks/Altro: Mazola Maiskeimöl, Iglo Polar-Dorsch , Erbsen, Reis (Gekocht), Erdbeeren. Di più...

Aumentando 1,8 kg a Settimana


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Storia del Peso di Gnaser