Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 giugno 2019
|
102,4 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 39,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1962 kcal
|
Gras: 101,65g | Prot: 87,78g | Carb: 137,10g.
Colazione: Бахетле Сочни с Творогом, Кинза, Зеленые Оливки, Помидоры, Сливочное Масло, Икра Лососевая, Батон Нарезной, Язык Говяжий Отварной, Кофе, Простоквашино Сливки 10%. Pranzo: Чай, Клубника, Благодей Квас Традиционный, Колбаса Варено-Копченая, Гречка Отварная, Сливочное Масло, Язык Говяжий Отварной, Бахетле Сочни с Творогом, Молоко (Цельное Молоко). Cena: Перекресток Десерт Суфле, Рыбный День Пелядь Вяленая, Кефир 2,5%, Бахетле Сочни с Творогом, Мороженое Пломбир, Кофе. Di più...
|
|
3023 kcal
|
Esercizio:
Lavori domestici - 30 minuti, Leggere - 3 ore, Cucinare - 30 minuti, Lavare i Piatti - 20 minuti, Riposare - 11 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Лора961
|