Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 giugno 2019
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71,2 kg
Perso fino ad ora: 5,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1757 kcal
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Gras: 44,27g | Prot: 164,55g | Carb: 174,83g.
Colazione: Melancia, Ovo, Queijo Fresco, Bimbo Pão sem Côdea, Pingo Doce Presunto 5 Meses de Cura. Pranzo: Melancia, Esparguete (Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Cena: Mimosa Leite Magro, Iglo Esparregado, Royal Gelatina 10Kcal, Bife de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Snacks/Altro: Banana. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di João Vaz
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