Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 luglio 2010
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98,7 kg
Perso fino ad ora: 10,2 kg.
Rimanenti: 7,9 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1190 kcal
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Gras: 24,00g | Prot: 66,00g | Carb: 186,00g.
Colazione: Fat Free Milk, Honey Nut Spins (General Mills). Pranzo: 100% Whole Wheat Bread, Ruffles Light Original Potato Chips, Fat Free American Cheese Singles. Cena: Ruffles Light Original Potato Chips, Fat Free American Cheese Singles, Medium Roast Beef Sandwich. Snacks/Altro: fruit punch thirst quencher. Di più...
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3253 kcal
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Esercizio:
Corsa - 10 km/h - 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 2 ore, Guidare - 4 ore e 30 minuti, Riposare - 9 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di miwarren
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