Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 giugno 2019
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76,6 kg
Perso fino ad ora: 24,9 kg.
Rimanenti: 5,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1540 kcal
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Gras: 63,71g | Prot: 118,76g | Carb: 118,66g.
Colazione: Nuts Bar Castanhas e Chocolate . Pranzo: Abobrinha Refogada, Purê de Couve Flor, Mangas, Bolinho de Arroz, Frango Teriyaki, Batata Inglesa Cozida, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Cena: Goulash de Carne de Vaca. Snacks/Altro: Fhom Mix de Batatas-Doces Chips, Levittá Barra Crocante de Gergelim, Quinoa e Cacau. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Amelie Amaral
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