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Another nice drop. More protruding muscles means less fat.
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110,5 kg
Perso fino ad ora: 21,5 kg.
Rimanenti: 13,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1867 kcal
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Gras: 75,77g | Prot: 131,46g | Carb: 171,62g.
Colazione: Sugar in the Raw Sugar in The Raw, Bob's Red Mill Organic Quick Cooking Steel Cut Oats, Kirkland Signature Organic Strawberry Spread, Coffee (Brewed From Grounds), Cream (Half & Half), Whole Milk. Pranzo: Asparagus, Kirkland Signature Artichoke Hearts Marinated in Oil, Marie's Balsamic Vinaigrette, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Cena: Green Peas , Chili Con Carne with Beans. Snacks/Altro: Reese's Peanut Butter Cups Thins, Blueberries, Darigold 2% Milkfat Cottage Cheese, Starbucks Sous Vide Egg Bites: Ham, Cheddar & Peppers. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di love2educate
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