Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 luglio 2010
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68,9 kg
Perso fino ad ora: 6,1 kg.
Rimanenti: 12,2 kg.
Dieta seguita: Scarso.
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1181 kcal
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Gras: 29,34g | Prot: 65,64g | Carb: 181,41g.
Colazione: honey smacks, Iced Coffee with Milk and Sugar, Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified). Pranzo: virginia baked ham, american cheese boar's head, Light Hamburger Rolls. Cena: garden veggie pattie, BBQ Sauce, Thomas English Muffin, babybel light. Snacks/Altro: No Sugar Added Ice Cream Sandwiches - Vanilla, mini chips. Di più...
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2121 kcal
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Esercizio:
Riposare - 4 ore, Dormire - 8 ore, Guidare - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 11 ore. Di più...
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Aumentando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Gallimh
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