Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 giugno 2019
|
57,5 kg
Perso fino ad ora: 13,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1281 kcal
|
Gras: 53,03g | Prot: 40,76g | Carb: 122,77g.
Colazione: Милка Молочный Шоколад, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо без Жира, Колбаса Краковская, Макфа Макароны Отварные. Pranzo: Шоколадный Пудинг, Chipicao Мини Круассаны с Кремом "Какао", Кофе с Молоком и Сахаром. Cena: Фанагория Вино Красное Полусладкое, На Вишневой Эклеры со Взбитыми Сливками, Жареная или Запеченная Курица, Картошка Печеная. Snacks/Altro: Банан, Яблоко Желтое. Di più...
|
|
999 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Активность(умеренно) - 9 ore, Riposare - 6 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ketrin 6118
|